Pánevní dno 3x3

Kurz pro ženy, které si přejí:

- naučit se vnímat své pánevní dno
- umět relaxovat nejen své pánevní dno
- naučit se správně aktivovat své pánevní dno
- umět dýchat do svého pánevního dna a bránice
- propojit pánevní dno se svým středem těla (HSSP)
- naučit se používat své pánevní dno v běžném denním životě
- pochopit souvislosti a jít do hloubky

Kurz vychází z principů Školy pánevního dna metodou 3x3, která pracuje s pánevním dnem ve třech rovinách - fyzické, emoční, energetické a v souvislostech třech pater - chodidla, pánevní dno, krk.
V kurzu budeme převážně pracovat v rovině fyzické a v závěru propojíme pánevní dno i s patrem chodidel a krku.

KURZ NENÍ VHODNÝ PRO TĚHOTNÉ ŽENY.

Počet lekcí: 12
Cena: 2 520 Kč
Místo a čas konání: 10:00, Friendly Fyzio
Začátek: 03.01.2023
Lektor: Lucie Křetinská

Chci na tento kurz (online přihláška)‍