Fyzioterapie
Fyzioterapie mužského pánevního dna
Fyzioterapie mužského pánevního dna nestojí na nahodilém posilování ani tabuizování problému. Vychází z detailní znalosti anatomie, biomechaniky a neurofyziologie celého pohybového aparátu.
Cílem terapie není naučit vás pánev "stahovat", ale vrátit jí její funkčnost a rovnováhu – schopnost svaly aktivovat, ale také uvolnit.
O terapii mužského pánevního dna
Pánevní dno není čistě ženské téma. Tvoří ho vrstva svalů, vazů a fascií, které jsako pevná a pružná síť uzavírají pánev zespodu i u mužů. Ačkoliv ho běžně nevidíme a často si jeho existenci uvědomíme až při potížích, plní v mužském těle zásadní funkce.
Opěrný systém: spolehlivě nese a podpírá vnitřní orgány – močový měchýř, prostatu a konečník.
Kontrola vylučování: zajišťuje vědomé udržení moči i stolice a koordinuje správné vyprazdňování.
Střed těla a stabilita: spolu s bránicí, břišním svalstvem a hlubokými svaly kolem páteře tvoří hluboký stabilizační systém. Pokud pánevní dno nefunguje, tělo ztrácí oporu a zátěž přebírá bederní páteř nebo kyčle.
Intimní zdraví: přímo ovlivňuje kvalitu a udržení erekce i mechanismus ejakulace. V neposlední řadě má jeho funkce vliv na mužskou plodnost.
Příznaky a indikace
Kdy pomáhá terapie pánevního dna?
Kdy vyhledat pomoc?
Časté a neodkladné nucení na toaletu nebo retence moči (neschopnost se plně vymočit)
Bolesti v oblasti pánve, kostrče nebo spony stydké
Pocit tíže nebo tlaku v podbříšku
Bolesti či poruchy erekce nebo ejakulace
Ošetření jizev po urologických operacích a operacích pánve
Problémy s plodností
Pro koho je terapie určena?
Po operaci prostaty a po operacích v oblasti pánve
Při syndromu chronické pánevní bolesti
Při nepříznivých výsledcích spermiogramu
Po pádech na zadek a kostrč
Sportovci (zejména cyklisti) s chronickým přetěžováním pánve (útlak cév a nervů v sedle)
Muži se sedavým zaměstnáním
Jak to probíhá
Cesta k vaší fyzioterapii
Od první návštěvy až po plný návrat k aktivnímu životu.
1. Vstupní vyšetření
Komplexní 90minutové vyšetření, ošetření, plán na doma.
2. Diagnostika
Stanovení zdroje problému.
Zhodnocení držení těla, dechového stereotypu, mobility pánve, kyčlí, zhodnocení stavu případných jizev.
3. Terapie
Ošetření přetížených struktur a jizev, nastavení držení těla, ošetření pánevního dna per rectum (přes konečník) po domluvě s terapeutem, zpevnění středu těla, plán na doma.
4. Výsledky
Kontrolní vyšetření a návrat k aktivnímu životu.
Ceník
Ceník terapie pánevního dna
Pánevní dno v rovnováze:
pro svobodný pohyb bez omezení.