Masáže
Klasické masáže
Klasická relaxační masáž je nejznámější a nejvyhledávanější masážní technika. Uvolní ztuhlé svaly, prokrví tkáně a pomůže vypnout tělu i hlavě. Zaměřujeme se především na záda, šíji a ramena – tedy na místa, která nejvíce trpí sedavým zaměstnáním a každodenním stresem.
Jak to funguje
Uvolnění svalového napětí
Masáž pracuje s povrchovými i hlubšími vrstvami svalů pomocí tření, hnětení a tlakových hmatů. Prokrvením tkáně se z ní rychleji odplavují zplodiny látkové výměny, přetížený sval povolí a bolest ustoupí.
Intenzitu masáže vždy přizpůsobíme vašemu přání – od jemné relaxační až po důkladnou masáž zaměřenou na konkrétní bolestivé místo.
Kontraindikace
Před objednáním se prosím ujistěte, že se na vás nevztahují následující kontraindikace. V případě nejistoty nás neváhejte kontaktovat.
- Horečnaté a zánětlivé stavy, infekční onemocnění
- Čerstvý úraz, nezhojená jizva nebo rána v masírované oblasti
- Kožní onemocnění a vyrážky v místě masáže
- Trombóza, záněty žil a rozsáhlé křečové žíly
- Onkologické onemocnění v průběhu akutní léčby
- Nestabilní vysoký krevní tlak a onemocnění srdce
- Těhotenství – vhodnější je těhotenská masáž
Jak to probíhá
Průběh klasické masáže
Masáž trvá 60 minut včetně krátké konzultace a chvíle na vydýchání.
1. Konzultace
Krátký rozhovor o tom, co vás trápí, která místa vynechat a jak silnou masáž si přejete.
2. Příprava
Pohodlné uložení na masážním lehátku v klidném a vyhřátém prostředí.
3. Masáž
Masážní hmaty zaměřené na záda, šíji a ramena, případně na další partie podle domluvy.
4. Doporučení
Chvíle na vydýchání, pitný režim a tipy, jak si napětí držet dál od těla i doma.
Příznaky a indikace
Komu pomůže klasická masáž?
Obtíže, na které zabírá
- Bolesti zad a bederní páteře
- Ztuhlá šíje a bolavá ramena
- Napětí ze sedavého zaměstnání
- Bolesti hlavy z přetížené krční páteře
- Svalová únava po sportu
Co vám masáž přinese
- Uvolnění svalového napětí
- Lepší prokrvení a regeneraci tkání
- Úlevu od bolesti a ztuhlosti
- Zklidnění nervového systému
- Kvalitnější spánek
Uvolněné tělo unese mnohem víc než to, které je celý den stažené v křeči.
Ceník
Klasické masáže
Přehled cen klasické masáže.
Co říkají naši klienti
Recenze klientů
Přečtěte si, jak klasická masáž pomohla našim klientkám.
Ve Friendly Fyzio vždy panuje skvělá atmosféra a ráda se sem vracím. Je jedno, jestli absolvuji masáž, cvičení či terapeutickou lekci, vždy potkám příjemné a ochotné terapeutky, které se mi snaží pomoci v případě nějakého problému. Konkrétně masáže u Denči jsou velice příjemným zážitkem a vždy se na ně moc těším.
Navštívila jsem masáž opakovaně a velká spokojenost. Doporučuji!
Dnes opět zde, tentokrát na masáži, a bylo to úžasné. ❤️ Ať jdete ke komukoli z „Friendly“ holek, neuděláte chybu, jsou úžasné všechny! 🥳
Zarezervujte si svou masáž
Vyberte si z naší nabídky masáží a dopřejte si chvíli péče o své tělo. Rezervujte online jednoduše a rychle.