Workshopy

Workshopy jsou určeny pro všechny zájemce daných témat a problematik. Probíhají ve skupinách 5-20 osob a obsahují jak část teoretickou, tak praktickou. Obvyklá délka trvání workshopu je 3 hodiny.

Sedavé zaměstnání a jeho důsledky

Sedavé zaměstnání a sedavý způsob života je čím dám tím běžnější. V produktivním věku prosedíme až 80 000 hodin. Sed zatěžuje páteř až 3x více než stoj, a proto jsou bolesti páteře druhý nejčastější důvod pracovní neschopnosti.

Workshop na téma sedavé zaměstnání a jeho důsledky vás naučí jak správně sedět, jak si upravit pracovní místo, jak si zacvičit na pracovišti i doma a představí vám pomůcky pro kvalitnější a pohodlnější sed.

KAPACITA: do 5 osob
DÉLKA: 2 hodiny
CENA: 500 Kč
TERMÍN: prosinec 2019
pokud vám nevyhovuje tento termín, níže vyplňte váš email a my vám dáme vědět, jakmile bude vypsán termín nový.

Děkujeme za zájem. Jakmile bude vypsán nový termín, napíšeme vám.
Zadejte, prosím, e-mail ve správném tvaru.

Pánevní dno a možnosti jeho ovlivnění pohledem fyzioterapeuta

Dysfunkce svalů pánevního dna může způsobit únik nebo retenci (zadržování) moči, neplodnost, nepravidelnou nebo bolestivou menstruaci, bolestivý pohlavní styk, anorgasmii, pokles orgánů malé pánve nebo problémy s vyprazdňováním. Rovněž souvisí dysfunkce pánevního dna s migrénami, bolestmi bederní páteře, kostrče, kyčelních kloubů atd.

V tomto workshopu se dozvíte, jaká je funkce pánevního dna, jak se pánevní dno vyšetřuje, jak probíhá jeho terapie, které pomůcky se k terapii využívají a rovněž budou osvětleny mýty o posilování pánevního dna. Poslední část workshopu bude patřit problematice diastázy.

TERMÍN: pátek 24.4 17:00-20:00; sobota 25.4 9:30-12:30
DÉLKA: 3 hodiny
CENA: 550 Kč
KAPACITA: 15 osob


chci se přihlásit
Děkujeme za zájem. Jakmile bude vypsán nový termín, napíšeme vám.
Zadejte, prosím, e-mail ve správném tvaru.

Ohlasy účastnic workshopu pánevního dna

Velice milá lektorka, která vše podrobně a srozumitelně vysvětlila. Věnovala dostatek času dotazům a vzájemné diskuzi.

Lucie a.

Pochválila bych připravenost lektorky. Workshop byl přehledný a srozumitelný. Byl velký prostor pro dotazy a každý si přišel na své. Ukázka cviků na závěr byla příjemným zpestřením.

Petra k.

Workshop byl zajímavý od začátku až do konce. Určitě stojí za to se jej zúčastnit.

renáta t.

Vše srozumitelné, hezky vysvětleno, přístup lektorky.

markéta

Lektorka nás v maximální možné míře komplexně seznámila s probíranou problematikou, vše názorně a za pomocí pomůcek předvedla a vysvětlila, udělila cenné rady a doporučení, dala prostor i ke sdílení zkušeností, dotazům a diskuzi. To vše v příjemné a přátelské atmosféře. Děkuji.

milena j.

Znalosti Lucky, příjemná atmosféra, interakce s posluchači a navození diskuze, nabídnutí jiného než lékařského řešení.

Míša p.

Milý přístup , ochota odpovídat na otázky

dáša P.

Já nevím jestli tohle je pochvala, ale čím víc chodím na přednášky, tím víc zjišťuji, že mám neduhů na svém těle :). Nicméně každý poznatek je fajn, protože člověk pak ví, jak se svým tělem pracovat, na čem pracovat, k jakému lékaři i nelékaři si zajít pro radu. Takže za mě workshop přínos.

lenka f.

Pochválila bych názorné ukázky cviků, používání pomůcek, šíře záběru workshopu

klára jakešová

Chválím ochotu odpovídat na různorodé dotazy, milý přístup, příjemnou atmosféru:)

lada činčilová

Kontakt

Mgr. Lucie Antošíková

+420 604 793 255
lucie.antosikova@post.cz

Adresa

FriendlyFyzio
Nákupní centrum Bohemia (2. patro)
Sokolovská 47, Ostrava-Poruba

IČ: 06816967