Mami&Mimi: Bezpečný návrat do kondice s miminkem po boku

Chcete se po porodu znovu cítit skvěle?

Bolest zad z nošení, oslabený střed těla a chybějící čas na cvičení? Chápeme, jak náročné je skloubit péči o miminko s vlastními potřebami.

Co vás na lekcích čeká

Pod odborným dohledem zpevníte tělo, ulevíte zádům a osvojíte si zdravé pohybové stereotypy. Cvičíme s pomůckami (BOSU, Flowin, rollery) i s využitím dětí jako jemné zátěže.

Pro koho je kurz určen

Pro maminky po ukončeném šestinedělí (po přirozeném porodu i císařském řezu), které chtějí cvičit a mít děťátko přímo u sebe.

Proč si vybrat kurz Mami&Mimi

• Cvičení ve Swanky herničce: Děti mají o zábavu postaráno přímo na podložce.

• Bonus 1: Po lekci získáváte zdarma 30 minut v herničce volné hraní dětí, kávu a zasloužený pokec s ostatními maminkami.

• Bonus 2: Na kurz lze uplatnit příspěvek až 1 000 Kč z porubského Corrency.

Pár důležitých informací

• všechny pomůcky ke cvičení budou připraveny na místě

• během cvičení za děti zodpovídají maminky, ne lektorka

• kapacita lekcí je 8 žen a 9 dětí

• náhrady ušlých, včas omluvených lekcí jsou možné v souběžných skupinách kurzu

Hoďte starosti za hlavu a pojďte se s námi s chutí rozhýbat!