Terapie pánevního dna

Problematika pánevního dna je stále častěji diskutována.

Dysfunkce pánevního dna se může projevovat různě, a to bolestivou nebo nepravidelnou menstruací, funkční ženskou sterilitou (neplodností), poklesem orgánů pánevního dna, opakovanými potraty, bolestivou kostrčí a bederní páteří, bolestivým pohlavním stykem, anorgasmií (neschopnost dosáhnout orgazmu), močovou nebo fekální inkontinencí (únik moči nebo stolice při kašli, kýchání, smíchu, pohybu, námaze...), retencí moči (nemožnost močit), dále při výhřezech plotének a migrén.

Ve své praxi využívám pro diagnostiku a terapii pánevního dna metodu Rehaspring a metodu Ludmily Mojžíšové. Pomocí těchto metod zjišťuji, zda vaše pánevní dno pracuje správně, jaká je jeho svalová síla, jaká je výdrž kontrakce (stažení) pánevního dna, jestli umíte pánevní dno povolit a zda je pánevní dno schopno relaxace. Obě metody rovněž využívám pro uvolnění pánevního dna maminek před porodem.

Na základě vstupního vyšetření pánevního dna, které probíhá per vaginam, tedy přes pochvu, určuji terapii, kterou si následně cvičíte doma v rámci běžných denních aktivit. Efekt terapie se dostavuje, v závislosti na hodnotách vstupního vyšetření, do několika týdnů až měsíců.

Úspěšnost léčby metodou Ludmily Mojžíšové u žen s neplodností je 30-33%, u žen s absencí menstruačního cyklu 60%, u lidí s bolestí páteře 70-80%, u žen s inkontinencí 100%.


Chci se objednat

Ohlasy klientek

Na fyzioterapii pánevního dna jsem se rozhodla jít ze zvědavosti. Zajímalo mě v jaké kondici se po dvou porodech nachází mé pánevní dno a v jakém stavu je mé břicho/diastáza.
Během čtyř měsíců došlo ke zlepšení v oblastech, ve kterých  jsem si myslela, že nemám problém a že jsou prostě běžné. Znatelně se mi upravila bolestivost menstruace, úplně zmizely občasné zácpy a v neposlední radě se prodloužila doba, ve které jsem schopna vydržet s nutkáním na malou stranu.
Určitě bych doporučila terapii všem ženám, které již nějaké potíže mají, ale i těm které si jako já myslí, že žádné nemají, ale chtějí se třeba jenom dozvědět něco více o svém těle a třeba u nich dojde k úlevě v oblastech, které ani neočekávaly. Je třeba jenom odhodit zbytečný stud a o věcech začít mluvit!!

Klára

Chtěla jsem jen poporodní kontrolu pánevního dna. Dostala jsem cviky, které doma cvičím a s dosavadními výsledky spokojena jsem. Neměnila bych nic. Příjemné a útulné prostory, milá fyzioterapeutka s evidentním zájmem pomoci, vstupní dotazník a povídání o pánevním dnu se mi líbilo. Přístup byl skvělý, individuální a vlastně celý průběh terapie mi moc vyhovoval. Děkuji za to!

Klára JaRešová

Fyzioterapii pánevního dna jsem absolvovala kvůli trvajícím pooperačním bolestem pánevního dna (kostrče). Již asi po 14 dnech začaly problémy ustupovat a když něco začne znovu zlobit, tak již vím, jak si pomoci. Jsem velmi spokojená. Nemám, co bych vytkla. Určitě doporučuji. Předtím jsem absolvovala rehabilitace ve dvou zdravotnických zařízeních a, a to bez většího úspěchu.

Hanka

Terapii jsme se rozhodla absolvovat kvůli opakovaným potratům. Terapie byla velmi zajímavá a přínosná. Věřím, že nyní už vše dopadne dobře a náš sen si splníme. Zároveň jsem moc ráda, že vím, na koho se obrátit v případě jakýchkoliv problémů v budoucnu. Možná bych na začátku předem uvítala informaci, jak probíhá vstupní vyšetření. Jelikož jsem byla krátce po spontánním potratu, měla jsem trošku strach, jak to mé tělo zvládne, ale bylo to v pohodě :) Rozhodně bych terapii pánevního dna doporučila. Myslím, že každá žena by měla mít přehled o svém pánevním dnu a vědět, že různé problémy nemusí být neodstranitelné.

PAVLÍNA

S terapií jsem maximálně spokojená, jsem moc ráda, že jsem k Lucce na terapii šla, moc mi pomohla naučit správně pracovat se svaly pánevního dna, úplně jsem zapomínala i na jakoukoliv relaxaci svalů pánevního dna, která je taky velmi důležitá. Nyní po dvou porodech a terapii, si již mohu svobodně kýchnout, za což patří ještě jednou mé velké DĚKUJI, jako bonus navíc se zmírnily bolesti hlavy, nemám bolesti při menstruaci a skoro zmizely problémy se zácpou. Neměnila bych vůbec nic. Jsem 100% spokojená. Určitě doporučuji terapii dalším ženám, není vůbec důvod k obávám a ostychu. Můj gynekolog mi doporučil laserový zákrok o možnosti fyzioterapie se nezmínil, a když jsem se jej na tuto možnost ptala, zdálo se mu to zcela zbytečné. Já jsem moc ráda, že jsem nedala na jeho rady a zkusila jsem fyzioterapii, výsledek je více než super ♥️

Iva landecká

Jsem naprosto spokojená, potíže po porodu vymizely, břicho se zmenšilo, cítím se fit. Určitě doporučuji

Sylvie Z.

Fyzioterapii jsem se rozhodla navštívit kvůli zjištěnému poklesu pánevního dna, šlo o prevenci. Terapie splnila mé očekávání,velká spokojenost, bez výhrad :-)), nic bych neměnila! Doporučuji všem ženám..příjemné prostředí,milá slečna fyzioterapeutka a profesionálka

Marcela

Kontakt

Mgr. Lucie Antošíková

+420 604 793 255
lucie.antosikova@post.cz

Adresa

FriendlyFyzio
Sokolovská 1224/30, Ostrava-Poruba

IČ: 06816967