Kontakt
Mgr. Lucie Fickerová
+420 604 793 255
friendlyfyzio@seznam.cz
Adresa
FriendlyFyzio
Zednická 1109/2
Ostrava-Poruba
IČ: 06816967
Je vhodná pro všechny nastávající maminky, které hledají zklidnění a propojení se sebou i se svým miminkem. Na lekcích se protáhneme, ale i lehce zaposilujeme. Zapojíme hluboký jógový dech a užijeme si potřebnou relaxaci. Kromě klasických ásan se můžete těšit na prvky z fyzioterapie a z kraniosakrální terapie. Vhodné pro ženy ve 2. a 3. trimestru těhotenství.
Termín/cena:
úterky 17:15 od 04.06 - 5 lekcí (1 050 Kč)
středy 18:00 od 15.05 - 8 lekcí (1 680 Kč)
Lektor: Kristýna Černá
Tento typ lekcí zahrnuje stabilizační, lehce posilující i uvolňující cviky pro klouby i celou páteř. To vše s respektem k těhotenství. Vhodné pro ženy od 13tt.
Termín:
středy 17:00 od 05.06 - 5 lekcí (3/7)
čtvrtky 16:00 od 13.06 - 5 lekcí (3/7)
Cena: 950 Kč
Lektor: Lada Činčilová
Cílem tohoto kurzu je naučit těhotnou ženu základní principy pohybu, cviky protahovací, uvolňovací, ale také aktivační, a to dle vývojové kineziologie. Kurz nebude pouze o cvičení. Zahrnuje také šátkování bříška, rady a vychytávky jak pro těhotenství, tak pro porod samotný. To vše pohledem fyzioterapeuta. Kurz je vhodný pro všechny těhotné ženy od 15. do 30. týdne těhotenství. Po 30. týdnu těhotenství je možné kurz pouze dokončit.
Termín/cena: termín připravujeme
Lektor: Lucie Fickerová
chci na tento kurz (online přihláška)
Důležité upozornění: náhrady ušlýc, včas omluvených lekcí jsou možné v souběžné skupině. Každý účastník má možnost jedné náhrady. Více nahrad je možné absolvovat pouze po domluvě s lektorem a v případě volných míst.
+420 604 793 255
friendlyfyzio@seznam.cz
FriendlyFyzio
Zednická 1109/2
Ostrava-Poruba
IČ: 06816967