Principy pohybu
Mami&Mimi

Lekce uzpůsobené pro maminky, které si na lekce chtějí vzít i své malé uzlíčky. Maminky se v každé lekci protáhnout, uvolní i lehce posílí svaly celého těla. Pro děti bude připravený malý dětský koutek. Kromě cviků vedoucích k úlevě od bolesti zad a kloubů budou v lekcích zařazeny také cviky s dětmi, tedy, maminky se naučí, jak si zacvičit a využít svou ratolest jako "závaží". Rovněž se maminky naučí, jak správně dítě zvedat, pokládat a jak posilovat tělo během běžných denních aktivit.

Nakonec pár důležitých informací.
- všechny pomůcky ke cvičení budou připraveny na místě
- během cvičení za děti zodpovídají maminky, ne fyzioterapeutka
- kapacita lekcí je 7 žen a 8 dětí
‍‍
Počet lekcí: 5
Cena: 1 200 Kč
Čas a místo konání: SWANKY hernička (Syllabova 3023/19, Ostrava-Zábřeh) od 05.04.2024
pátky 9:00 - pro menší děti (7/7)
pátky 10:30 - pro starší děti (7/7)
Lektor: Mgr. Lucie Fickerová

chci na tento kurz (online přihláška)‍