Mami&Mimi

Lekce uzpůsobené pro maminky, které si na lekce chtějí vzít i své malé uzlíčky. Maminky se v každé lekci protáhnout, uvolní i lehce posílí svaly celého těla. Kromě cviků vedoucích k úlevě od bolesti zad a kloubů budou v lekcích zařazeny také cviky s dětmi, tedy, maminky se naučí, jak si zacvičit a využít svou ratolest jako "závaží". Rovněž se maminky naučí, jak správně dítě zvedat, pokládat a jak posilovat tělo během běžných denních aktivit.

Nakonec pár důležitých informací.
- všechny pomůcky ke cvičení budou připraveny na místě
- během cvičení za děti zodpovídají maminky, ne fyzioterapeutka
- kapacita lekcí je 9 žen a 10 dětí
- náhrady ušlýc, včas omluvených lekcí jsou možné v souběžné skupině
‍‍
Počet lekcí: 10
Cena: 2 500 Kč
Čas a místo konání:  SWANKY hernička (Syllabova 3023/19, Ostrava-Zábřeh)
mladší děti*: -
- středy 9:00 od 18. září (4/9)
- pondělky 9:00 od 23. září (8/9)
starší děti*: ‍
- středy 10:30 od 18. září, (9/9)
- pondělky 10:30 od 23. září (9/9)
‍‍Lektor: Mgr. Lucie Fickerová

*Mladší děti - děti od narození cca do 1 roku
*Starší děti - chodící, běhající děti

Do nezaplněných skupinek lze přijít i jednorázově, viz. on-line přihláška níže. Cena jednoho vstupu je 300 Kč.

chci na tento kurz (online přihláška)‍