Bolest páteře je druhý nejčastější důvod pracovní neschopnosti, tedy nemocenské. Lidé se při práci hrbí, často mají špatně nastavenou výšku monitoru, sedí na nevhodné židli a v neposlední řadě se během dne málo pohybují, neprojdou se, nezacvičí si. Věděli jste, že člověk se sedavým zaměstnáním prosedí v produktivním věku
80 000 hodin?
Výsledkem dlouhodobého sedu jsou sílící bolesti páteře, bolesti hlavy a kloubů, blokády žeber, trnutí prstů, problémy s dýcháním a zažíváním, obezita, křečové žíly a v neposlední řadě taky riziko vzniku výhřezu meziobratlové ploténky a úžinových syndromů (např. syndrom karpálního tunelu).
Workshop "Škola zad" naučí vaše zaměstnance jak si své pracovní místo správně nastavit, čemu se vyhnout a naopak na co nezapomenout, aby zdravotní následky sedavého zaměstnání byly co nejmenší. Účastníci se naučí cviky, které si můžou zacvičit na pracovišti, dozví se spoustu zajímavých informací o svém těle a vyzkouší si pomůcky podporující kvalitnější sed a zpříjemní sedavé zaměstnání.
Chtěli byste tento workshop zorganizovat pro svou firmu? Napište mi o detailní nabídku workshopu.
Workshop Škola zad proběhl v naší společnosti ve dvou termínech a zúčastnilo se ho zhruba 20 zaměstnanců, s velmi kladnou odezvou. Na doporučení jsme nakoupili ještě několik kompenzačních pomůcek které zaměstnanci využívají. Je vidět, že od konání workshopu si většina z nich dává pozor na to jak sedí :-) Určitě můžeme doporučit.
Workshop Škola zad byl pro zaměstnance oddělení živností Magistrátu města Ostravy velkým přínosem. Teoretické informace byly sděleny posluchatelnou formou, měli jsme možnost vyzkoušet si ergonomické pomůcky v praxi a nakonec jsme si s lektorkou upravili pracovní místo přímo na pracovišti. Na základě kladných referencí účastníků bude tento workshop zorganizován i pro další zaměstnance Magistrátu města Ostravy. Děkujeme!!!
+420 604 793 255
friendlyfyzio@seznam.cz
FriendlyFyzio
Zednická 1109/2
Ostrava-Poruba
IČ: 06816967