Pánevní dno 3x3

Kurz pro ženy, které si přejí:

- naučit se vnímat své pánevní dno
- umět ho relaxovat ale i aktivovat
- umět dýchat do svého pánevního dna a bránice
- propojit pánevní dno se svým středem těla (HSSP)
- naučit se používat své pánevní dno v běžném denním životě
- pochopit souvislosti a jít do hloubky

Kurz vychází z principů Školy pánevního dna metodou 3x3, která pracuje s pánevním dnem ve třech rovinách - fyzické, emoční, energetické a v souvislostech třech pater - chodidla, pánevní dno, krk.
V kurzu budeme převážně pracovat v rovině fyzické a v závěru propojíme pánevní dno i s patrem chodidel a krku.

KURZ NENÍ VHODNÝ PRO TĚHOTNÉ ŽENY


Počet lekcí:

Cena:

Čas konání: leden 2026
Lektor:
Lucie Amani

Praktické poznámky:
- faktury k lekcím nad 3 000 Kč lže rozdělit na dvě faktury (pro zájemce a rodinného příslušníka) pro příspěvek od pojišťovny (permamentka na pohybové aktivity). Požadavek napiště do poznámky přihlášky.
-  rádi byste cvičili, ale v nabízeném čase jste ještě v práci? Nevadí! Vzhledem k našemu statutu zdravotnického zařízení, vám (nebo vaší chůvě) rádi orazíme razítko na propustku do práce.
- náhrady ušlýc, včas omluvených lekcí jsou možné v souběžné skupině, více informací obdržíte po přihlášení na kurz e-mailem.

chci na tento kurz

Kontakt

Mgr. Lucie Fickerová

+420 604 793 255
friendlyfyzio@seznam.cz

Online rezervace vstupního vyšetřeníOnline rezervace masáží

Adresa

FriendlyFyzio
Zednická 1109/2
Ostrava-Poruba

IČ: 06816967