Lekce Mobility & Stretch pod vedením zkušeného fyzioterapeuta? Nově právě u nás!
Čeká tě cílené protažení, zlepšení pohyblivosti a příjemné uvolnění, a to v malé skupině max. 7 osob.
Co Tě na lekcích čeká?
- odborně vedené cviky
- zlepšení mobility a držení těla
- prevence bolestí zad, kloubů a přetížení
- uvolnění napětí a podpora regenerace
- moderní útulné prostředí pro maximálně 7 účastníků
Lekce JSOU vhodné pokud
- máte vybudované základní pohybové návyky
- zvládáte pohyb s vlastním tělem, hluboké dřepy či základní pozice z jógy
- chcete aktivně pracovat na svých rozsazích a síle v krajních pozicích
Lekce NEJSOU vhodné pokud
- hledáte pasivní strečink a jemný pohyb
- jste úplní začátečníci a máte výrazně omezenou pohyblivost
-Termín/cena:
čtvrtky 18:00 od 17. 09. - 10 lekcí (7/7)
pátek 7:00 od 18. 09. - 10 lekcí (8/8)
Cena: 2 000 Kč kurz
Lektor: Ema Čečková
Praktické poznámky:
- faktury k lekcím nad 3 000 Kč lze rozdělit na dvě faktury (pro zájemce a rodinného příslušníka) pro příspěvek od pojišťovny (permamentka na pohybové aktivity). Požadavek napiště do poznámky přihlášky.
- rádi byste cvičili, ale v nabízeném čase jste ještě v práci? Nevadí! Vzhledem k našemu statutu zdravotnického zařízení, vám (nebo vaší chůvě) rádi orazíme razítko na propustku do práce.
- náhrady ušlých, včas omluvených lekcí jsou možné v souběžné skupině, více informací obdržíte po přihlášení na kurz e-mailem.
⚠️ Důležité upozornění:
Náhrady včas omluvených lekcí jsou možné v souběžné skupině. Detaily zašleme po registraci na lekce e-mailem.
