Zdravá záda
začátečníci

Cílem tohoto kurzu je naučit vás správně cvičit a vymýtit stále praktikované švihové cviky. Na kurzu si zacvičíte, ale také si poslechnete zajímavosti ze světa svalů, kloubů, fascií, ale třeba také pánevního dna. Každá lekce je na jiné téma, s různými cviky, které se postupně opakují a ztěžují. Využíváme nejrůznější pomůcky, ale také vás naučíme cvičit s vlastní hmotností těla. Věříme, že si na kurzu každý z vás najde svou sestavu cviků, které vám pomůže k pohybu bez bolesti.

Lekce jsou vedeny tak, abyste se naučili cvičit sami, správně a s ohledem na vaše záda.

Další kurzy budou otevřeny v září 2021

Počet lekcí:
Cena:
Lektor:

Rozpis lekcí:

chci na tento kurz (online přihláška)

Kontakt

Mgr. Lucie Antošíková

+420 604 793 255 - objednávky
lucie.antosikova@post.cz
(prosím, e-mail používejte jen k zasílání faktur a tiskopisů. Termíny k terapii poskytujeme pouze telefonicky.)

Adresa

FriendlyFyzio
Sokolovská 1224/30, Ostrava-Poruba

IČ: 06816967