Zdravá záda
začátečníci

Cílem tohoto kurzu je naučit vás správně cvičit a vymýtit stále praktikované švihové cviky. Na kurzu si zacvičíte, ale také si poslechnete zajímavosti ze světa svalů, kloubů, fascií, ale třeba také pánevního dna. Každá lekce je na jiné téma, s různými cviky, které se postupně opakují a ztěžují. Využíváme nejrůznější pomůcky, ale také vás naučíme cvičit s vlastní hmotností těla. Věříme, že si na kurzu každý z vás najde svou sestavu cviků, které vám pomůže k pohybu bez bolesti.

Lekce jsou vedeny tak, abyste se naučili cvičit sami, správně a s ohledem na vaše záda.

Počet lekcí: 15
Cena: 2 850 Kč
Místo konání:
Friendly Fyzio, Sokolovská 1224/30, Ostrava-Poruba;
RAF Medika, Zednická 1109/2 Ostrava-Poruba
Lektor: Lucie Antošíková, Alžběta Čolláková

Pondělí 6.9-13.12 (16:00) - lektor Lucka - Friendly Fyzio - obsazenost 5/5
Středa 8.9-15.12 (16:00)
- lektor Lucka - Friendly Fyzio- obsazenost 5/5
Středa 8.9-15.12 (17:00) - lektor Lucka - Friendly Fyzio- obsazenost 5/5
Středa 15.9-22.12 (18:00) - lektor Alžběta - Friendly Fyzio- obsazenost 1/4

chci na tento kurz (online přihláška)

Kontakt

Mgr. Lucie Antošíková

+420 604 793 255 - objednávky
lucie.antosikova@post.cz
(prosím, e-mail používejte jen k zasílání faktur a tiskopisů. Termíny k terapii poskytujeme pouze telefonicky.)

Adresa

FriendlyFyzio
Sokolovská 1224/30, Ostrava-Poruba

IČ: 06816967